【ダイエット】「SlimUpSlim」🎀 酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテ🎀体験レポとチアシード♥

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こんばんわーっ

(*’▽’)✨

今日も元気に白湯飲んでます😍❤

だがしかし、ビールの量を減らせない…😵

1本飲んだらもう1本

飲みたくなってしまう…( ˘•ω•˘ )💦

なので今日からめっちゃ早く寝れるように

努力してみようと思います(`・ω・´)

寝れば飲めない…←笑

昨日記事に書いて✏

正確には一昨日から実践している

ダイエッ法はこちらから↓

【ダイエット】「SlimUpSlim」🎀 酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテ🎀

味は@コスメさんの口コミにあったように

「甘い…😨💦」

これを牛乳や豆乳で割ったりなんかしたら

激甘だな‼と、思うぐらいに甘い…(>_<)

胃腸の悪い私的には、飲み終わった後

嗚咽が出てくるほどです…😓💦笑

昨日は水多めで薄めてみたけど

やっぱり甘かった…(つд;*)💨

でも、この甘さのおかげか、

お菓子とか欲しくなりません😍❤

食べてるけど…笑😆

なんなら、そのあとにチアシード入りの

ライチジュースとか飲んでるから

お腹はもうパンパン😍❤

今のところ気分的満足間はすごくあります

(*^▽^)/★*☆♪🎵

ちなみにウチの親が飲んでみたいと

言うので、

1杯スキンケア用で作ったところ

気に入った様子😍❤🍹

甘さもちょうどいいみたいなので

味覚的には人それぞれですね😌✨✨

粉もそんなに溶けやすいというわけでは

無いですが、

溶けにくいというわけでもなく🌺⤴

ちょっとだけ舌ざわりザラザラ程度で

気にならない感じ(*^^*)😁

今のところは体重も減っています❤

というか、最近暴飲暴食のせいで

若干戻りかけてたんですよね…😓

ちょっと前までの自分の体重に😵😵💦

ちなみに夜食は今のところ食べてます

ガッツリと…笑(*´∀`)♪

アレをやめるともっと効果が

出るんだろうけど…( ☆∀☆)

やめたら我慢のダイエットになるので

わたしはやめません‼笑

もっと満腹感を出すために、

別にチアシード入りのジュース

買うのをやめて

この抹茶ラテの中にチアシードを

入れようかなと…( ☆∀☆)✨

今日はチアシードを買ってきました

【white chia seeds】

それがこちら↓

↓こちらは裏に記載されている内容を元に書いています

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●チアシードとは

中南米原産のしそ科の種子植物、簡単にいうと種ですね(`・ω・´)

小さな種の中に、

・オメガ3脂肪酸

・オメガ6脂肪酸

・たんぱく質

・食物繊維

などが含まれた商品です。

チアシードの食物繊維は水を含むと

ゲル状に変化します😍

●ホワイトチアシード

チアシードの中でも、丹念に選別した

白いチアシードのみを栽培し、

その種を再び選別・栽培することを

10年以上繰り返し出来た品種が

ホワイトチアシード

(サルビア・ヒスパニカ)です。

独自の食物繊維は水を吸収すると

膨潤します。

見ため的には黒いチアシードは

ちょっと…見た目が…私的には、

食べにくいけど、白ならタピオカっぽくて

まだイケる(*´∀`)♪❤

●他のチアシードとの違い

あと、膨張率が黒は10倍ぐらいで白は14倍

も膨張するんです( ☆∀☆)✨

食べごたえありますよね😁⤴

●食べ方

1日あたりティースプーン2~3杯を目安に、そのままお水か好きな飲料に混ぜて飲んで良いみたいです。

料理にもOK( *´艸`)


早速作ってみましたっ!!

んー、見た目的には分からない😓💦

味も全く変わりません😁⤴⤴✨

食間は…プルプル~って、

イメージだったんだけど、

なんかちょっとヌルヌルって

感じがっ😵💦💦

間開けすぎたのかな?

それとも短いのかな??

食間は変わらずプチプチします😆

んー、でもちょっと私的には

苦手かもっ😣💦💦

ごめんなさいっ😢💨💨

まぁ、大事なのはお腹が空くか

どうか!!

そして、ビール1本ですむかどうか!!

(笑)

明日はお出かけなので、

食べまくる予定です!!笑

( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆

ひゃほーーいっ(*^.^*)♥

今日も読んでくれて

ありがとうございました

(。-ω-)ノ♥