【ダイエット】7日間脂肪燃焼スープダイエット実施中!7日目レビュー♥~オススメの玄米☆

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こんばんにゃーっ

(*^▽^)/★*☆♪

やってきました最終日~(*´∀`)♪

ひゃほーいっ!✨😍✨

すっごく辛かったときもあったけど
ブログに支えられたといっても
過言ではないっ!!( ・`ω・´)♥

ありがとうございます(o*。_。)oペコッ

やっぱり、なんでも一人じゃ

つまんないし、きついんだなと

実感しました( ´艸`)

そして明日からビールが飲める~✌😍

嬉しすぎて楽しみすぎる(*´∀`)♪❤

あと、昨日「前とは効果が違うような?」

って、書いたんだけど、

原因分かりました!!(´・ω・`)

前にやった時はスープを

大きい鍋2杯も作って

それを1週間に食べてたんだけど、

今回は大きい鍋1杯分で、

終わっちゃってる

(;・ω・)💦

つまり、

「食べれば食べるほど効果がある」

ってゆうのは本当ということが
分かりました!!(*´∀`)♪❤

もっと食べておけばよかった
って思うけど、
それは終わったから思えることなんだろうなぁ…😅😅笑

このダイエットの詳しい情報は
こちら↓

【ダイエット第一弾】七日間脂肪燃焼スープダイエット…医療機関でも用いられる方法とは…?

そして今日の体重測定の結果が
こちらです↓

めっちゃ減ってるー!!😍❤❤

でも…なんでなんで!?笑

昨日は1回しかお通じなかったし

ステーキ二枚も食べたのにー!!

これはちょっと驚きですよね!!

(*^▽^)/★*☆♪❤🎵🎵

●トータル
体重:-2.7kg
体脂肪:-1.9%
BMI:-1.1
内臓脂肪:-1Lv

でした(*´∀`)♪

最終日にして俄然やる気が

出てくるという…😍❤❤笑

まぁでも、明日何キロになってるか
分からないし😅

増えてるかもしれないし
また減ってくれてるかもしれないし

泣いても笑っても
今日で最後!!😆🎵笑

そして明日の体重測定で最後!!😻💎

気合入れて体重計に乗ります!!😆🌸笑

【7日間脂肪燃焼スープダイエット7日目~最終日】

レヴュー❤

今日は【玄米と野菜の日】

●朝食
100%オレンジジュース
スープ1杯
玄米2杯

●昼食
100%りんごジュース1杯
玄米1杯

●間食
100%グレープジュース1杯
玄米1杯

●夕食
スープ1杯
玄米2杯
ブラックコーヒー1杯

●夜食
余ったスープ
100%ピーチジュース1杯

玄米は塩を振って
食べました😆❤

これがまた美味すぎる😻❤❤

うちの家族は皆玄米好きぢゃないんだけど

今日のはすごく気に入って

もらえたみたい🎵

ちなみに私が今日使った玄米は

FANCL~ヘルスサイエンスさんの

「発芽米」

なんとこちら、

洗わずに炊けるんです!!

●GABA(ギャバ)
●食物繊維
●ビタミンB1
●マグネシウム
●PSG発芽米ステロール配糖体
(発芽米の研究から発見された健康成分)

と、栄養満点!!😻♥

噛めば噛むほど(笑)甘く感じるし、
プチプチの食感がわたしは
大好きです(*´-`)🌸❤

そこでわたしオススメの
100%玄米の炊き方😍💎

1.洗わなくてOKだから、

そのまま計量してお釜へ
(わたし的には白米と同じ、

150gを1合としています)

2.玄米の水量のラインが今のお釜には

だいたいついてるので、

それに従って水を入れる♥

3.ここでお塩を適量ふる
(わたしは結構ふります笑)

4.設定を玄米に合わせる

5.すぐ炊くのではなく、

朝炊けるように、

セットをしておく♥

これで終了です😍❤❤

最近の玄米やこの発芽米など
今は時間をおかなくても、

美味しく炊けるらしいのですが、

やっぱり、数時間水につけておいた方が
ふっくら、美味しく炊けます😍❤❤

それでは明日の体重測定は

どうなっているのか!!(*´-`)

緊張ー(>_<)😅💦💦

お楽しみに!!←😍

今日も1日お疲れ様でした😻❤❤

おやすみなさーい

(。-ω-)ノ

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