【ダイエット】②「Slim Up Slim」10食セット🎀カフェラテ🎀&無料アプリ【みんチャレ】について❤✨

♥ブログランキング

こんばんわーーっ

(*^▽^)/★*☆♪

2日目突入♥

今日の朝
【みんチャレ】
ってゆうアプリ発見して
面白そうだから
登録してみたんだけど😍❤❤

なんか…いまいち
よくわかんない😅

一応ご紹介
【みんチャレ】

毎日同じ習慣をすると
約束しあった
5人のチームを作り
自分の行動や
励ましなどを
写真とかで投稿🐹💡

チャット(ライン)形式の
皆でがんばろう的な
アプリなんだけど😆✨

一応ダイエットの
チームが1枠空いてたから
入ってみました😉💕

んでも、すぐ誰か
退室してたりして
わたしも投稿してみたけど💨

一向に反応も
向こうからの投稿も
無くて、いまいち
テンションが…😰💨💨

試してみたいという方
良かったら
【みんチャレ】
アプリ登録して
一緒にやりませんか??笑😍

興味あったら
検索して登録してみて
ください🐹💡😆

そして、
今日の朝メニュー↓

寝起きに【白湯】❤

朝食に
【ココナッツオイル入りコーヒー】

ちゃんと食べてた時もあったけど
エネルギーはココナッツオイルで
補充🐹❤❤

しばらくはこれで行こうかなと
思います♥

そしてお昼は
【たこ焼き】
【カクテキ】
【ココナッツオイル入りコーヒー】

お昼は気にせず炭水化物や
好きなものを
食べようと思います💐😆

そして、自分は食べれない
晩御飯作り
今日はゴーヤチャンプルです❤

今日は食べれないけど…😰
明日のお昼に
食べてやろうと思う🐹❤❤

そしてわたしの晩御飯は
こちら↓

今日の予定は
カフェラテです❤❤

なんか、なかなか混ざらなくて
苦戦しました😅💨

やっぱ、シェイカー買おうかな♥

ハシで混ぜるのにも
限界を感じ始めました…🐹🌺

ずーっと頑張って
グルグルして
やっと完成↓❤

今日は書いてあったとおりの
水の量で作りました❤

若干のざらざら感は
残りましたが
飲めなくはない😍❤❤

味もカフェラテとは
違うような気がしたけど
普通に美味しかったです😆✨

ホント、
風味って感じ😁

(*^^*)

だとしても
やっぱ甘い…笑😰

でも、この手のドリンクは
まずいって良く聞くから
美味しいほうなんだと思う❤❤

これだけは多分
全種類甘いんだろーな😰
んでも、満足感は
かなりあります😍❤❤

んで、最後に
余りに余っている
チアシードを投入🐹💨💨

んーやっぱりドロドロ

(。>д<)

まだ水吸うのかな?
と、思い
水を足してみました(*^^*)

もうこれ以上ドロドロに
なったらどうしよ…😰
プルプルになって
ほしいだけなのに…😃💕

とりあえず今日は
①壁に背中を付けてお尻とお腹に
チカラ入れる筋トレ(5分間)2回して
②腹筋も100回終了❤❤

コロコロは暇さえあれば
やってるし❤❤

あとは
①をもう1回やって、
30日間フィットネスやって
お風呂入って❤❤

ビール飲んで
寝ようと思います笑😍❤❤

ビールやめれないなー💨
やめたら効果も
出やすいのかなー🐹💡

明日も
がんばりまーす❤😍

今日も読んでくれて

ありがとうございます

( ☆∀☆)

スポンサーリンク
スポンサーリンク